Psykoterapi & sparring

Psykoterapi i hjertet af Holbæk

Gitte Bruus - Psykoterapeut i Holbæk

Fra tid til anden støder vi ind i bump på vejen, ting der nedsætter vores livskvalitet. Lange seje træk der skaber ubalance og dræner os for energi.

Vi kan blive ramt af sygdom, fysisk som psykisk, vi kan stå i situationer, hvor vi skal træffe nogle svære valg, vi bøvler med problemer i familien eller på arbejdspladsen. Vores selvværd kan have lidt overlast eller vi har oplevet store tab, der har sendt os ind i mørket.

Terapi eller sparring kan understøtte din proces hen mod et mere balanceret liv, med de ting der nu engang er i dit liv.

Jeg lægger i mit arbejde vægt på at møde dig med nærvær og ligeværd og vil med forskellige tilgange hjælpe dig at finde din vej eller hjælpe dig til at navigerer i det svære.

Jeg tilbyder

Psykoterapi, sparring, mindfulness og NADA – alt afhængig af hvad din udfordring består af.

Psykoterapi

Psykoterapi er samtaleterapi, der tager sigte på at du kan opnå indsigt i egne tanker, følelser og handlemønstre og gennem dette forandre uhensigtsmæssige tilstande eller minimerer generne ved psykiske lidelser.

Sparring

Fra tid til anden står vi alle i situationer, hvor vi kan have brug for at låne andres øjne eller få råd fra en der står uden for situationen.

Mindfulness

Mindfulness kan som metode og teknik kan bruges til at opnå øget indre ro, reducere stress, øge koncentrationen og effektiviteten i hverdagen, give større selvindsigt, samt skabe bevidsthed om egne tankestrømme.

NADA

NADA er øreakupunktur, hvor der sættes 5 tynde sterile engangsnåle i øret. Du sidder med nålene i øret i 45 minutter. Nada akupunktur rummer en beroligende og afstressende virkning samt en afbalancerende og styrkende funktion.

Nærværende & professionel terapi

Psykoterapeut MPF

Tavshedspligt

Faglig baggrund

20 års erfaring

Glade Klienter

Klinikken i Holbæk

Du finder klinikken i centrum af Holbæk. 
Tæt på havnen med gode parkeringsmuligheder og i rolige omgivelser.

Covid-19

Alle retningslinjer overholdes i klinikken

Jeg overholder alle retningslinjer i klinikken. Jeg lufter ud flere gange dagligt og mellem hver klient. Vi kan sidde mere end 2 meter fra hinanden og der er håndsprit tilgængeligt. Klienter, der er syge, bør ikke møde op i klinikken. Klienten bør have været frisk i minimum 2 dage og bør ikke mærke symptomer på sygdom ved fremmøde.